Eleutherococcus senticosus: Indicações, Contraindicações e Posologia


Eleutherococcus senticosus: Indicações, Contraindicações e Posologia


Introdução

Eleutherococcus senticosus, popularmente conhecido como ginseng siberiano ou eleutero, é uma planta adaptógena valorizada por seus potenciais benefícios à saúde, especialmente no aumento da capacidade física e cognitiva. É fundamental, contudo, considerar suas contraindicações e seguir as orientações de uso para garantir a segurança e eficácia.


Indicações

O Eleutherococcus senticosus é indicado para:

  • Aumento do VO2 máximo: Pode contribuir para a melhoria da capacidade aeróbica.
  • Melhora da biogênese mitocondrial: Sugere-se um papel na otimização da produção de energia celular.
  • Melhora da cognição: Pode ter efeitos positivos na função cerebral.
  • Doenças neurodegenerativas: Há interesse em seu potencial terapêutico neste campo.

Contraindicações e Precauções

É importante estar ciente das seguintes contraindicações e precauções ao utilizar Eleutherococcus senticosus:

  • Não deve ser utilizado por mais de 5 semanas contínuas.
  • Pode apresentar efeito hipoglicemiante em indivíduos diabéticos, exigindo monitoramento.
  • Pode aumentar a excreção de vitaminas B1, B2 e Vitamina C.

Posologia

A posologia recomendada para Eleutherococcus senticosus é de 1 a 2 cápsulas ao dia, pela manhã, totalizando uma dose de 400-800 mg.


Produto Comercial

Um produto comercial disponível é o Acanthopanax – Vitafor, que oferece cápsulas de 400 mg.


Referências Bibliográficas


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