Lavanda (Lavandula angustifolia): Usos e Efeitos do Óleo Essencial
Introdução
O óleo essencial de lavanda (Lavandula angustifolia) é amplamente reconhecido por suas propriedades aromáticas e terapêuticas. Sua composição química única confere-lhe efeitos benéficos em diversos sistemas fisiológicos, desde a modulação do sistema imune e a ação anti-inflamatória até a melhora da qualidade do sono e da função cardíaca.
Composição
O óleo essencial de lavanda é composto por substâncias como o linalol e o acetato de linalila (2). Esses componentes são notáveis por sua capacidade de estimular o sistema nervoso parassimpático (2), o que contribui para muitos de seus efeitos relaxantes e sedativos.
Efeitos no Organismo
Efeitos no Sistema Imune
Estudos demonstraram que o óleo essencial de lavanda pode influenciar positivamente o sistema imune (1). Foi observado que ele é capaz de aumentar a taxa fagocítica e estimular o controle da replicação bacteriana intracelular em uma cultura humana de macrófagos derivados de monócitos (MDMs) previamente tratados com o óleo e infectados com Staphylococcus aureus (1).
Efeito Anti-inflamatório
O tratamento com o óleo essencial de lavanda tem demonstrado a capacidade de reprimir a produção de citocinas pró-inflamatórias (como IL-1 e IL-6), exercendo assim um efeito anti-inflamatório (1).
Efeitos no Sono
Um estudo constatou que o óleo essencial de lavanda, utilizando apenas 5 gotas, melhorou a qualidade do sono e reduziu os níveis de ansiedade (2). Este mesmo estudo concluiu que o óleo de lavanda pode ser uma ferramenta útil em unidades de terapia intensiva (UTIs) para esses fins (2).
O óleo essencial de lavanda pode induzir o sono através do aumento na produção de ácido γ-aminobutírico (GABA), exercendo seus efeitos na amígdala (2). Além disso, ele é capaz de gerar um efeito sedativo ao inibir a liberação de acetilcolina (2).
Efeitos na Função Cardíaca
Foi observado que a lavanda pode melhorar a função cardíaca, sendo capaz de influenciar o fluxo sanguíneo cardíaco (2).
Segurança
Entre os óleos essenciais, o óleo de lavanda é considerado um dos que apresentam menor toxicidade e é o menos alergênico (2). Isso o torna uma opção relativamente segura para diversas aplicações terapêuticas, desde que as recomendações de uso sejam seguidas.
Referências Bibliográficas
- PETERFALVI, A. et al. Much More Than a Pleasant Scent: A Review on Essential Oils Supporting the Immune System. Molecules, v. 24, n. 24, p. 4530, 2019.
- KARADAG, E. et al. Effects of aromatherapy on sleep quality and anxiety of patients. Nursing in Critical Care, v. 22, n. 2, p. 105–112, 2017.