Alegria – Definição Fenomenológica e Comportamental da Alegria
A alegria caracteriza-se como um estado afetivo de valência positiva, associado a uma percepção subjetiva de bem-estar significativo e a uma experiência hedônica do momento presente. Do ponto de vista funcional, esta resposta emocional atua como um mecanismo facilitador de comportamentos de aproximação, estimulando o engajamento ativo do indivíduo com o ambiente e promovendo a interação psicossocial.
É comum observar, na literatura e na prática clínica, uma indistinção conceitual entre a alegria — enquanto estado emocional transiente — e o construto de felicidade, o qual se refere a uma avaliação global e perene da existência.
Referência Bibliográfica:
1- COSENZA, Ramon M. Neurociência e mindfulness: meditação, equilíbrio emocional e redução do estresse. Porto Alegre: Artmed, 2021.