Transtornos do Sono-Vigília do Ritmo Circadiano
Introdução
Os transtornos do sono-vigília do ritmo circadiano são caracterizados por um padrão persistente ou recorrente de perturbação do sono. Essa perturbação surge de um desequilíbrio entre o ritmo circadiano endógeno do indivíduo (seu relógio biológico interno de 24 horas) e os horários de sono e vigília que são impostos ou normatizados pelo ambiente físico (como a luminosidade) e social (normas familiares, exigências de trabalho ou escola). (1)
Tipos Específicos (DSM-5)
Transtorno do Sono Tipo Fase Atrasada
O transtorno do sono tipo fase atrasada manifesta-se por um histórico de atraso significativo no horário principal de sono, geralmente em mais de 2 horas, em relação aos horários desejados de dormir e despertar. Isso resulta em sintomas de insônia ao tentar adormecer no horário convencional e sonolência diurna excessiva. Frequentemente, o indivíduo tem dificuldade para dormir no mesmo horário que seus familiares ou colegas, ou no horário que gostaria, podendo atrasar progressivamente o momento de adormecer. (1)
Transtorno do Sono Tipo Fase Avançada
O transtorno do sono tipo fase avançada é caracterizado por horários de adormecer e despertar que estão várias horas adiantados em relação aos horários desejados ou convencionais. Indivíduos com esse transtorno são frequentemente descritos como “tipos matutinos”, pois seus horários de dormir são de 2 a 4 horas mais cedo do que o habitual para seu grupo social. (1)
Fatores Relacionados
Existe a hipótese de que esses transtornos, especialmente o tipo fase atrasada, se relacionam não apenas a fatores neurobiológicos, mas também a padrões culturais observados em adolescentes e jovens. Estímulos excitantes, como a participação noturna em atividades online, videogames e redes sociais, podem influenciar e perpetuar o atraso na fase do sono. (1)
Referências Bibliográficas:
- DALGALARRONDO, P. Psicopatologia e Semiologia dos Transtornos Mentais. 3. ed. Porto Alegre: Artmed, 2019.